Después de una época de excesos todos necesitamos reducir (al menos ligeramente) nuestro aporte calórico diario. Además, y siguiendo las recomendaciones de los médicos, es necesario comer 5 raciones de frutas y verduras al día, aunque no siempre tenemos tiempo o voluntad para hacerlo. Así que hoy le vamos a poner solución a este problema. Las frutas y las verduras, no son buenas para el organismo por el simple hecho de que ayudan a adelgazar, que también. Son importantes porque contienen una gran cantidad de antioxidantes y eso nos ayuda a conservar la piel sin manchas por más tiempo, un rostro más joven y una salud de hierro. Aquí van algunos motivos para convencerte de lo positivo de los batidos green.
TIPS DE PREPARACIÓN:
Mezcla todo en una batidora potente y ¡A disfrutar de las vitaminas y antioxidantes de la forma más sencilla! Ahora prueba en casa con diferentes recetas y compártelas con todos. Pásate a una vida sana
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Diciembre 2020
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