 El verano, la playa, la piscina, calor… Son sinónimos de fruta. Además, en verano es cuando tenemos la mayor variedad y al mejor precio. Por eso, la fruta debería convertirse en nuestro aliado a la hora de alimentarnos en época estival. Nos ayuda a hidratarnos, nos alimenta y además el aporte calórico es mínimo. Además, cada año podemos disfrutar de más variedad de frutas tropicales que convierten un plato de fruta aburrido y soso, en un bowl lleno de colorido y sabores innovadores. Explora cuáles son las mejores frutas que se adaptan a ti. Porque la fruta es buena, pero no toda por igual. ¿Quieres descubrir cuáles son las que se adaptan mejor a ti? En primer lugar, y a pesar de que parece un tema bastante obvio, debemos evitar las frutas que contienen un índice glucémico alto (mayor cantidad de azúcar). Hablamos de frutas tropicales como la banana, la papaya, el coco o el mango.  Sí, es cierto, son las más dulces y algunas de las que contienen más sabor y no te está gustando nada leer esto. No te preocupes. No debes de dejar de tomarlas, pero sí evitar hacerlo en ayunas (ya que los componentes de los alimentos se asimilan más intensamente) o en zumos. Contra todo pronóstico (pues deberíamos pensar que es lo mismo) el zumo contiene más azúcar y menos vitaminas que las piezas de fruta enteras. Por lo que si eres muy fan de esta bebida, debes empezar a compaginarlos con fruta entera. Pero lo más importante, disfruta del verano, de la fruta y siéntete bien contigo misma. 
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 CH L'EAU - CAROLINA HERRERA Encantadora y llena de alegría, una mujer que juega con la seducción. Encarna a la perfección los valores del universo CH: alegría de vivir, elegancia atemporal, frescura y juventud. Un homenaje a una increíble mezcla de té con cítricos y especias chispeantes que enmarcan una base de madera hecha de atractivo vetiver, la madera de cedro más fina y el más puro pachulí.  VALENTINO UOMO, EAU DE TOILETTE Un perfume emblemático cuyo intenso carácter se nutre de la quintaesencia de la elegancia más masculina. Aromático y suave. Irresistiblemente italiano. VALENTINO DONNA, EAU DE PARFUM Sonia Constant y Antoine Maisondieu han concebido un perfume donde la esencia de rosa se mezcla con las notas de bergamota y de Iris Pallida. Unas notas de cuero se funden con acentos de pachulí y vainilla. El frasco evoca un clasicismo contemporáneo, además de una impresión de pasado y presente que caracteriza el concepto de elegancia atemporal.  212 MEN AQUA - CAROLINA HERRERA Carolina Herrera presenta una nueva fragancia de edición limitada para hombres jóvenes, modernos, cosmopolitas y elegantes. Está pensado para ser el perfume de los conquistadores. 212 Men Aqua contiene notas iniciales de pomelo, acordes marinos, jengibre y bergamota, que van seguidas por una masculinidad sorprendente conseguida gracias al caramomo, la gardenia, y el cypriol. Termina con el carácter magnético de la madera de palisandro, la intensidad del pachulí, el almizcle, el sándalo y vetiver.  INFUSION ROSE- PRADA Prada lanza el nuevo perfume Infusion de Rose, dentro de la línea de Les Infusions. La nueva fragancia es la combinación de pétalos de Rosa de Bulgaria y de Turquía, recogidos a mano al alba y trabajados enseguida para elaborar la infusión en un agua de neroli, mandarina y gálbano.   © Zara Desde la melena suelta efecto mojado a los moños deshechos más informales. Hacemos un repaso por los peinados de la temporada que desearás llevar si este verano estás invitadas a una boda (y si no, también). Y es que grandes creadores como tendencias como Zara, ya han apostado por este tipo de peinados effortless en sus últimas colecciones. Peinados messy y desenfadados que ya causan sensación. ¿Estaremos cerca del fin de la máxima "para presumir hay que sufrir"? Ya no es novedad, pero sigue apareciendo en todas las alfombras rojas cada verano. La media melena con raya muy marcada (o sin raya) y efecto mojado, se ha convertido en un recurso sencillo, muy cool y por descontado, siempre acertado, especialmente si la boda es de día. Te sentirás cómoda y fresca. Un estilo wet que podrás marcar con cera, laca o agua de peinado. Actual y femenina.  El moño naïf en todas sus expresiones: tamaños mini, despeinados o con trenzas. Es un recogido muy versátil, porque puede servir tanto para un beach look o para una cita más formal. Adáptalo a tus necesidades, será uno de tus grandes aliados esta temporada.  © Zara ¿Tienes una boda desenfadada y no quieres complicarte demasiado? Apuesta por un look de pelo suelto. Las ondas naturales podrían ser una buena elección. Dale un toque de color a tu melena. Este verano acertarás si arriesgas.  © Zara Para las que no quieren transgredir demasiado, sé clásica pero dale un toque vintage a tu melena. Coletas decoradas (con un lazo o coleteros) podrían ser la solución perfecta a tu look de invitada. Así de fácil y efectivo.  © Zara |
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Marzo 2020
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