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Hace poco hablamos del trabajo de Silvia&Guy para las novias en su día B y de todo el partido que te puedes sacar con su trabajo y su experiencia. Aún con su asesoramiento, tienes que decidir ¡Qué tipo de peinado llevas! Y créeme, no es tarea fácil. Puedes llevar recogido alto, bajo, trenza, pelo ondulado al viento… Las tendencias van variando según la temporada y tienes que estar a la última para no quedarte atrás. ¿Quieres conocer lo que se llevará esta primaverda-verano?  La primera propuesta que os hacemos es el clásico y siempre certero moño bajo. Puedes combinarlo con un vestido escotado o de cuello más cerrado y es ideal si tu idea es llevar velo, ya que se ajustará a la perfección. Si quieres echar mano de un tocado de flores preservadas, por ejemplo, ¡genial! es perfecto para acompañar a tu peinado. Transmite elegancia, feminidad y hasta un toque alocado si lo haces un poco desenfadado. Es un look ideal.  © Noire et Blanche  Noire et Blanche Nuestra segunda propuesta es la melena suelta. Es una pre concepción pensar que este tipo de peinados se utiliza para las bodas boho-chic, pero no necesariamente tiene que ser así. También puedes acompañarlo con una trenza Si tu pelo es muy liso o tiene poco volumen, déjate aconsejar por los mejores y siéntete orgullosa de tu melena durante toda la jornada. ¿Te cuento un secreto? Te dará seguridad en tí misma…  Hay muchas más opciones, pero queríamos destacar la coleta baja. Nos encanta y ya es tendencia puntera de la temporada. Hasta ahora era más frecuente encontrar este peinado en bodas invernales, pero se está convirtiendo en moda de primavera, sobre todo para los vestidos con escote cerrado, porque estiliza las facciones.  
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 © Gift Office No todo es entrenar, ni pasarse horas en el gimnasio sin respiro, pero hay que moverse y hacer ejercicio y para eso lo mejor es mantener una dinámica constante. Tenemos a nuestro favor una cultura expansiva que se muestra, claramente, a favor del ejercicio y en nuestra contra, la pereza que da dar el primer paso. Por eso, si quieres lucir radiante este verano, no tienes más que seguir estos pasos que firman expertos de la belleza asiática. Bebe agua Es fundamental para mantener nuestra piel hidratada. Si bien es cierto que hace pocas semanas se destapaba el mito de que es necesario beber dos litros de agua diarios, la hidratación es fundamental. Especialmente en esta época que del año cuando el sol y los agentes externos resecan más que nunca nuestro cutis.  © Leigh Humme Haz ejercicio cómo si fuera verano todo el año Si, sabemos que es difícil, pero te proponemos la técnica de vivir en una constante ‘operación bikini’. Haz ejercicio regular, camina en lugar de coger el coche o el autobús, conserva una dieta equilibrada. ¿Qué hacemos con el estrés? Los paseos serán tu mejor aliado. Una escapada con tu perro por el parque, la playa o simplemente por las calles de tu ciudad, te ayudarán a desconectar durante (al menos) un rato de tu agobiante vida diaria. Y si es con música, mucho mejor Medita Si, parece raro, curioso o tan lejano que es como que no va contigo. Pero en realidad te puede ser muy útil. Cuando hablamos de meditación no necesariamente nos referimos a posturas imposibles de yoga, hablamos de respiración y de relajación, porque aunque te parezca algo innato a nosotras, no, no sabes respirar bien. Técnica de respiración Túmbate y respira lentamente. Siente como tu aire entra en tu cuerpo y vuelve a salir. Repite este método durante dos o tres minutos al principio y aumenta el tiempo progresivamente. Te sentirás más ligera, mas despreocupada y más relajada. Técnica de relajación Túmbate y relájate respirando lentamente. Vamos a escuchar nuestro cuerpo. Cierra los ojos y piensa en cómo se encuentra tu boca, tus ojos, tus dedos y así sucesivamente hasta completar todas las partes de tu cuerpo. La idea es escucharnos desde dentro y entender cómo nos sentimos. La meditación aumenta los niveles de dopamina que nos ayuda a desarrollar la función motora del organismo.  © Six for lunch |
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Marzo 2020
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